跌倒可造成严重损伤，其后果直接影响身体健康和生活自理能力，增加患者及家庭的痛苦和负担。跌倒的高危因素包括高龄、意识不清、有坠床或跌倒史、服用某些药物及肢体活动障碍、孕妇等。

    预防跌倒的措施有：

    1、上下床时抓紧扶稳，穿防滑布鞋或软底防滑拖鞋；避免在有水渍处行走，以防不慎跌倒；

    2、物品尽量收于柜内，以保持走道宽敞；避免穿大小不合适的鞋及长短不合适的衣裤；

    3、在床上活动的患者要小心，做力所能及的事情，如有需要可以让他人帮助；

    4、当需要任何协助而无家属在旁，请立即呼叫护士；

    5、当出现头晕，应及时扶物站立或蹲下，以防跌倒；

    6、对老年、小儿、眼部疾患、眩晕、心肺脑功能不良、下肢功能障碍的患者应有陪护人员陪伴或扶行；

    7、下肢骨折术后康复训练的患者，除穿防滑鞋外，拐杖，助行器的支撑点上应加用橡胶或棉布、袜套等防滑物并有人在旁扶助或陪伴；

    8、患者上下轮椅时，脚轮要固定，防止轮椅滑动，因坐空而跌倒或绊倒；

    9、老年人血管运动中枢功能减低，腿脚欠灵活，因此，在活动时，每个动作后可暂停片刻，防止眩晕和不稳定；在睡醒后不宜立即起床，应在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，坚持这三个“半分钟”可有效防止许多致命性意外事故发生；

    10、增加营养，注意饮食的多样化。供给充足的能量、蛋白质、钙、钾、维生素等。蛋白质可促进伤口愈合，还是组成骨基质的原料。还可以增加钙的吸收、储存，对防止和延缓骨质疏松有利；  

    预防跌倒的运动有很多，例如纠正不良姿势及作平衡运动，能改善身体的平衡力；伸展及强化肌肉运动，可以防止肌腱挛缩及保护关节。总之通过护理人员、患者和家属的共同努力，采取相应对策，消除引起跌倒的危险因素，使住院患者跌倒的发生率降到最低，维护患者的身体健康和生活质量。唯有做到预防为主、提高安全意识，才能做到防患于未然。